大雪已過，天氣(qi)越來越寒冷，

為了(le)與寒冷(leng)做(zuo)斗爭，

我們出門的(de)時候，

通(tong)常(chang)都會把自己裹得嚴(yan)嚴(yan)實(shi)(shi)實(shi)(shi)的。

當然(ran)，除了做好身體保暖外，

我們也不要忽略了私處的保養。

如果我們的私密處養(yang)護正確，

不僅能夠保持我們私處的健康，

還(huan)會讓我們看起來更加容光煥發(fa)，美美噠(da)！

那我們(men)私處保養(yang)需要(yao)注意哪(na)些呢？

1.保持腹(fu)部溫熱(re)

下半身(shen)著(zhu)涼會引發女性(xing)手腳冰涼，甚至(zhi)宮寒，可以(yi)在(zai)腹(fu)部貼個暖寶寶。

2.不要(yao)穿太緊的衣服(fu)褲子(zi)

女(nv)性(xing)私處隱(yin)蔽，透(tou)氣(qi)(qi)性(xing)差，常穿(chuan)牛(niu)仔褲、緊身褲及化纖內褲因為不(bu)透(tou)氣(qi)(qi)導(dao)致各種細菌大(da)量滋生，產生不(bu)雅(ya)氣(qi)(qi)味，天冷了，要多穿(chuan)衣物，但是不(bu)要太(tai)緊。

3.天冷了(le)也要適當運動(dong)

久坐的(de)上班族，會使下半(ban)身處(chu)于淤血的(de)狀態，天冷(leng)也要堅持運(yun)動(dong)，要保(bao)證每(mei)周有一定的(de)運(yun)動(dong)時間(jian)，比如(ru)跑步、羽(yu)毛球等運(yun)動(dong)；對于久坐不動(dong)的(de)女(nv)性，建(jian)議每(mei)隔1小時，起身走動(dong)、遠眺10分鐘。

 4.保持私密處清潔

衛(wei)生(sheng)適當清(qing)洗(xi)私(si)密處，但避免(mian)使用刺激性洗(xi)液以及房事前后(hou)都(dou)要清(qing)洗(xi)私(si)密處。

5.保持私密處干爽透氣(qi)

深冬(dong)，私(si)密處被裹(guo)得嚴嚴實實，但女性(xing)陰(yin)部(bu)常年濕潤，如果不注(zhu)意透氣(qi)性(xing)，私(si)密處濕氣(qi)過大，容(rong)易導(dao)致霉菌(jun)性(xing)陰(yin)道炎，一定要使用(yong)透氣(qi)的衛生巾及護墊。