大(da)雪已過，天氣越來越寒冷，

為了(le)與寒冷做斗(dou)爭，

我們出門的(de)時候，

通常都會把(ba)自己裹(guo)得嚴(yan)嚴(yan)實實的(de)。

當然，除了做(zuo)好(hao)身體保暖外(wai)，

我們也不要忽略了私處的(de)保養。

如果(guo)我們的私密處養護正確，

不僅能夠保持我們私處的健康，

還會讓(rang)我們看起來更加(jia)容光煥發，美美噠(da)！

那我們(men)私處保養需要注意哪些呢？

1.保持腹部(bu)溫熱

下(xia)半身著涼(liang)會引發女性手腳冰涼(liang)，甚至宮(gong)寒(han)，可以在腹部貼個暖寶寶。

2.不要穿太(tai)緊的衣服褲子(zi)

女性(xing)私處隱蔽，透氣性(xing)差(cha)，常(chang)穿(chuan)牛仔褲、緊身褲及化纖內(nei)褲因為不(bu)透氣導(dao)致各種細菌大量滋生，產(chan)生不(bu)雅(ya)(ya)氣味，天(tian)冷了，要(yao)多穿(chuan)衣物(wu)，但是不(bu)要(yao)太緊。

3.天冷(leng)了(le)也(ye)要適當(dang)運動

久坐(zuo)的(de)(de)(de)上班(ban)族，會使下半(ban)身處于淤血的(de)(de)(de)狀態，天(tian)冷也要堅持運(yun)動(dong)(dong)，要保(bao)證每周(zhou)有一定的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)時間(jian)，比如跑步、羽毛球(qiu)等運(yun)動(dong)(dong)；對于久坐(zuo)不動(dong)(dong)的(de)(de)(de)女性，建議每隔1小時，起身走動(dong)(dong)、遠眺10分鐘。

 4.保持(chi)私密(mi)處清潔

衛(wei)生適當(dang)清(qing)洗(xi)(xi)私密處，但避免使用(yong)刺激性洗(xi)(xi)液以及房事前后(hou)都(dou)要清(qing)洗(xi)(xi)私密處。

5.保持私(si)密處(chu)干爽透氣

深冬，私(si)密(mi)處被裹(guo)得嚴嚴實實，但女(nv)性陰部常年濕(shi)潤，如果不注意透氣(qi)性，私(si)密(mi)處濕(shi)氣(qi)過大，容易(yi)導致霉菌性陰道炎，一定(ding)要(yao)使用透氣(qi)的(de)衛生巾及護(hu)墊。