大雪已過(guo)，天氣越(yue)來越(yue)寒冷(leng)，

為了與寒冷做斗爭(zheng)，

我們出(chu)門的時候(hou)，

通常都會把(ba)自己裹得嚴嚴實實的。

當然，除了做好(hao)身體(ti)保暖外(wai)，

我們(men)也不(bu)要(yao)忽略了私處(chu)的(de)保養。

如果我(wo)們的私(si)密(mi)處養護正確，

不僅能夠保(bao)持(chi)我(wo)們(men)私處的(de)健康，

還會讓我們(men)看起(qi)來(lai)更加容光煥發，美(mei)美(mei)噠！

那(nei)我們私處(chu)保(bao)養需要注意(yi)哪些呢？

1.保(bao)持腹部(bu)溫熱

下半身著(zhu)涼會引發女(nv)性手腳冰涼，甚至宮(gong)寒，可以在腹部貼個暖寶寶。

2.不(bu)要(yao)穿太(tai)緊(jin)的衣(yi)服褲子

女性(xing)(xing)私處隱(yin)蔽，透(tou)氣性(xing)(xing)差(cha)，常穿牛(niu)仔(zi)褲(ku)、緊身褲(ku)及化纖內褲(ku)因為不透(tou)氣導致各種細菌大量滋生，產(chan)生不雅(ya)氣味，天冷(leng)了，要(yao)多(duo)穿衣物，但是不要(yao)太緊。

3.天(tian)冷了也要適當運動

久(jiu)坐的上班族，會使下半身(shen)處于(yu)淤血的狀態(tai)，天冷也要堅持運(yun)動，要保證每(mei)周(zhou)有一定的運(yun)動時間，比如跑步、羽(yu)毛球(qiu)等(deng)運(yun)動；對于(yu)久(jiu)坐不動的女性，建議每(mei)隔(ge)1小(xiao)時，起身(shen)走動、遠眺10分鐘。

 4.保持私(si)密處清潔(jie)

衛生適當清洗私(si)密處(chu)，但避免使(shi)用刺激性洗液以(yi)及房事前后都要清洗私(si)密處(chu)。

5.保持私密處干(gan)爽透氣

深冬，私(si)密處(chu)被裹得嚴(yan)嚴(yan)實(shi)實(shi)，但女性(xing)陰部常年(nian)濕(shi)潤，如果不注意透(tou)氣性(xing)，私(si)密處(chu)濕(shi)氣過大，容易導致霉菌性(xing)陰道炎，一定(ding)要使用透(tou)氣的衛生巾及護墊。