大雪已過，天氣(qi)越(yue)來越(yue)寒冷，

為了(le)與寒冷做(zuo)斗爭，

我們出門的時候，

通常都會把自(zi)己裹得嚴嚴實實的(de)。

當然，除了做(zuo)好身體保暖外(wai)，

我們也不要忽略了私處的保(bao)養。

如果(guo)我們的私密處養護(hu)正確，

不(bu)僅(jin)能夠保持我們私處(chu)的健康，

還會讓我們看起來更加容光(guang)煥發(fa)，美(mei)美(mei)噠！

那我們私處保養需要注意哪些呢？

1.保持(chi)腹部溫熱

下半身著涼(liang)會引發女性(xing)手腳冰涼(liang)，甚至宮寒，可(ke)以在腹部貼個(ge)暖寶寶。

2.不要(yao)穿太緊(jin)的衣服(fu)褲子

女性私處隱(yin)蔽，透氣(qi)性差，常穿牛仔褲(ku)、緊(jin)身褲(ku)及化纖內褲(ku)因為不(bu)透氣(qi)導(dao)致各種細菌大量(liang)滋生，產生不(bu)雅氣(qi)味，天冷(leng)了(le)，要(yao)(yao)多(duo)穿衣物，但(dan)是不(bu)要(yao)(yao)太緊(jin)。

3.天冷(leng)了也要適當(dang)運動

久坐的上(shang)班族，會使下半身處于(yu)淤血的狀態，天冷也要(yao)堅持(chi)運(yun)動(dong)(dong)，要(yao)保證每(mei)周有一定的運(yun)動(dong)(dong)時間，比如(ru)跑步、羽毛(mao)球等運(yun)動(dong)(dong)；對于(yu)久坐不(bu)動(dong)(dong)的女性，建議每(mei)隔1小時，起(qi)身走動(dong)(dong)、遠眺10分鐘。

 4.保(bao)持私(si)密處清(qing)潔

衛生適當(dang)清洗(xi)私密(mi)處，但避免使用(yong)刺激性洗(xi)液以及(ji)房事前后都要清洗(xi)私密(mi)處。

5.保持(chi)私密處干爽透氣

深冬，私密(mi)處被裹(guo)得嚴(yan)嚴(yan)實實，但女性陰部(bu)常年濕(shi)潤，如果不注意透(tou)氣性，私密(mi)處濕(shi)氣過大，容易(yi)導致霉菌性陰道炎，一定(ding)要使(shi)用透(tou)氣的(de)衛生巾(jin)及(ji)護(hu)墊(dian)。