大雪已過，天氣越來越寒冷，

為了與寒冷做斗爭，

我(wo)們出門(men)的時候，

通常都會把自己裹得嚴(yan)嚴(yan)實實的。

當然，除了做好身體保暖(nuan)外，

我們也(ye)不要忽(hu)略了私處的保養。

如果我們(men)的私密處(chu)養護(hu)正確，

不僅能夠保持我們(men)私處的健康，

還會讓我們看起來更加容光煥發(fa)，美美噠！

那我們私處保養需要注意哪些呢？

1.保持腹部溫熱(re)

下半身著涼會引發女性手腳(jiao)冰涼，甚至宮(gong)寒(han)，可以在腹部(bu)貼個暖(nuan)寶寶。

2.不要穿太緊的衣服褲(ku)子

女性私處隱(yin)蔽，透氣性差(cha)，常穿(chuan)牛仔褲、緊身褲及化纖內褲因為不(bu)透氣導致各種細菌(jun)大量滋生，產生不(bu)雅氣味(wei)，天冷了，要多穿(chuan)衣物，但是不(bu)要太(tai)緊。

3.天冷了(le)也要(yao)適當運(yun)動(dong)

久坐(zuo)的(de)上班族，會(hui)使下半身(shen)處于(yu)淤血的(de)狀態，天冷(leng)也要(yao)(yao)堅持運動，要(yao)(yao)保證每(mei)周有一定的(de)運動時(shi)間，比如跑步(bu)、羽毛球(qiu)等(deng)運動；對于(yu)久坐(zuo)不(bu)動的(de)女性，建(jian)議每(mei)隔1小時(shi)，起身(shen)走動、遠眺(tiao)10分鐘(zhong)。

 4.保持(chi)私密(mi)處清(qing)潔

衛(wei)生適當清(qing)(qing)洗私密處，但避免使用刺(ci)激性(xing)洗液以(yi)及房事前后都要清(qing)(qing)洗私密處。

5.保持私(si)密處干爽透氣

深冬，私密(mi)處被(bei)裹得嚴(yan)嚴(yan)實實，但女性(xing)陰部(bu)常年濕潤，如果不(bu)注意透氣性(xing)，私密(mi)處濕氣過(guo)大(da)，容易導致霉菌(jun)性(xing)陰道(dao)炎，一定要使用(yong)透氣的(de)衛(wei)生巾(jin)及護墊。