大雪已過，天氣(qi)越來越寒冷(leng)，

為了與寒冷做斗爭，

我(wo)們出門的時候，

通常都會(hui)把(ba)自(zi)己裹得嚴嚴實實的。

當然，除了做好身體保(bao)暖外，

我們(men)也不要忽略(lve)了私(si)處的保養。

如果(guo)我們(men)的私密處養護正確(que)，

不僅能夠保(bao)持我們私處(chu)的健康，

還會讓我(wo)們(men)看起來更加容光煥發，美(mei)美(mei)噠！

那我們(men)私(si)處保養(yang)需(xu)要注意哪些呢？

1.保(bao)持腹部溫熱(re)

下(xia)半身著涼會(hui)引(yin)發女性手腳冰涼，甚至宮(gong)寒，可以在腹部貼(tie)個暖寶(bao)寶(bao)。

2.不要(yao)穿太緊(jin)的衣服褲子

女性私(si)處(chu)隱蔽，透氣性差，常穿(chuan)牛仔褲、緊(jin)身褲及化(hua)纖(xian)內(nei)褲因為不(bu)透氣導致(zhi)各(ge)種細(xi)菌(jun)大量滋(zi)生，產生不(bu)雅氣味，天冷了(le)，要(yao)多穿(chuan)衣物(wu)，但是不(bu)要(yao)太緊(jin)。

3.天(tian)冷了(le)也要適當運動

久坐的(de)上班族，會使下半身處于淤血的(de)狀態(tai)，天冷也要(yao)堅持運動(dong)，要(yao)保證每(mei)周有一定的(de)運動(dong)時(shi)間，比如(ru)跑步、羽毛(mao)球(qiu)等運動(dong)；對(dui)于久坐不動(dong)的(de)女(nv)性，建議每(mei)隔1小時(shi)，起身走動(dong)、遠眺10分鐘。

 4.保持(chi)私密(mi)處(chu)清潔

衛生(sheng)適當清洗私密(mi)處，但避(bi)免使用刺(ci)激(ji)性(xing)洗液(ye)以及房事前后(hou)都要清洗私密(mi)處。

5.保(bao)持(chi)私密(mi)處干爽透(tou)氣

深冬，私密處(chu)被裹(guo)得嚴(yan)嚴(yan)實實，但女性(xing)陰部常年濕潤，如果不(bu)注意透(tou)氣性(xing)，私密處(chu)濕氣過大，容易(yi)導致霉(mei)菌性(xing)陰道炎，一定(ding)要使用(yong)透(tou)氣的衛(wei)生巾及護墊。