大雪已(yi)過，天氣越來越寒(han)冷，

為了與寒冷做斗爭，

我們出門的時候，

通常都會把自己(ji)裹(guo)得嚴(yan)嚴(yan)實實的(de)。

當然，除了(le)做好身體保暖外，

我們(men)也不要忽略(lve)了私(si)處的保養。

如果我們的私(si)密處養(yang)護正確(que)，

不僅能夠保持我們私(si)處的健康，

還(huan)會讓我(wo)們看起來更(geng)加容(rong)光(guang)煥(huan)發，美(mei)(mei)美(mei)(mei)噠！

那我們私處保養(yang)需要注意哪些呢？

1.保持腹部溫(wen)熱

下半身(shen)著涼(liang)會引發女(nv)性手腳冰涼(liang)，甚至宮寒，可以(yi)在腹部貼個暖寶寶。

2.不要穿(chuan)太緊的衣服褲(ku)子

女(nv)性私處隱蔽，透(tou)氣(qi)性差，常穿牛仔褲、緊身褲及化纖內褲因為不透(tou)氣(qi)導致各種細(xi)菌(jun)大量(liang)滋(zi)生(sheng)，產生(sheng)不雅氣(qi)味，天冷了，要多穿衣物，但是(shi)不要太緊。

3.天冷了也要(yao)適當運動(dong)

久(jiu)坐的上(shang)班族，會使下(xia)半身處于淤(yu)血的狀態，天冷也要堅持運動，要保證每周有(you)一(yi)定的運動時間，比如跑步(bu)、羽毛球等運動；對于久(jiu)坐不動的女性，建議每隔1小時，起身走動、遠眺(tiao)10分鐘。

 4.保(bao)持私密處(chu)清(qing)潔

衛生(sheng)適(shi)當清(qing)洗(xi)私密(mi)(mi)處(chu)，但避免(mian)使用刺激性洗(xi)液以及房事前后都要清(qing)洗(xi)私密(mi)(mi)處(chu)。

5.保持(chi)私密(mi)處(chu)干(gan)爽透(tou)氣

深冬，私密處(chu)被裹得嚴(yan)嚴(yan)實實，但女性(xing)陰部常年濕潤(run)，如果不(bu)注意(yi)透氣性(xing)，私密處(chu)濕氣過大(da)，容易導致(zhi)霉菌性(xing)陰道炎，一定(ding)要(yao)使(shi)用透氣的衛生(sheng)巾及護墊(dian)。