大雪已(yi)過，天氣越來越寒冷(leng)，

為了與寒冷做斗爭，

我(wo)們出(chu)門(men)的(de)時候(hou)，

通常(chang)都會把自(zi)己裹得嚴(yan)嚴(yan)實(shi)實(shi)的。

當然(ran)，除了做好身體保暖外，

我(wo)們也不(bu)要忽略了私處的(de)保(bao)養。

如果我們的(de)私密處養(yang)護正確，

不僅能(neng)夠保持(chi)我們私處(chu)的(de)健(jian)康(kang)，

還會讓我(wo)們看起來更加容光煥發(fa)，美美噠！

那我們私處保(bao)養需要注(zhu)意哪些(xie)呢(ni)？

1.保持腹(fu)部溫熱

下半身(shen)著涼(liang)會引發女性手腳(jiao)冰(bing)涼(liang)，甚(shen)至宮寒，可以在腹部(bu)貼個暖寶寶。

2.不要(yao)穿(chuan)太緊的衣服(fu)褲子

女性私(si)處(chu)隱(yin)蔽(bi)，透氣性差，常穿(chuan)牛(niu)仔褲(ku)、緊身(shen)褲(ku)及化纖內(nei)褲(ku)因為(wei)不(bu)透氣導致各種(zhong)細(xi)菌大量滋生，產生不(bu)雅(ya)氣味，天(tian)冷了，要多(duo)穿(chuan)衣物，但(dan)是(shi)不(bu)要太緊。

3.天(tian)冷了也要適當運(yun)動

久坐的(de)上班族，會使下(xia)半身(shen)處于淤血的(de)狀態，天冷(leng)也要堅持運(yun)(yun)動(dong)，要保證每周有一定的(de)運(yun)(yun)動(dong)時間(jian)，比如跑步、羽毛球等運(yun)(yun)動(dong)；對于久坐不動(dong)的(de)女性，建(jian)議每隔1小時，起身(shen)走(zou)動(dong)、遠(yuan)眺10分(fen)鐘(zhong)。

 4.保持私密處清(qing)潔(jie)

衛生適當清洗(xi)私密處，但避免(mian)使用刺激性(xing)洗(xi)液以及(ji)房事前后(hou)都要清洗(xi)私密處。

5.保(bao)持(chi)私密處干爽透氣

深(shen)冬(dong)，私(si)密處(chu)被裹(guo)得嚴嚴實實，但女(nv)性(xing)陰部常年濕(shi)潤，如果不(bu)注意(yi)透(tou)氣性(xing)，私(si)密處(chu)濕(shi)氣過大，容易導致霉菌性(xing)陰道(dao)炎，一(yi)定要使(shi)用透(tou)氣的衛生巾及護墊(dian)。