大雪已(yi)過，天氣越(yue)來(lai)越(yue)寒冷，

為(wei)了與寒冷(leng)做斗爭，

我們(men)出門(men)的時(shi)候，

通常都(dou)會(hui)把(ba)自己裹得嚴嚴實(shi)(shi)實(shi)(shi)的。

當然，除了(le)做好身體保暖外，

我們也不要忽略了私處的保養。

如(ru)果我們的(de)私(si)密處(chu)養護正確，

不(bu)僅能夠保(bao)持我們私處的健康，

還會讓我們(men)看起來(lai)更加容光煥(huan)發，美美噠！

那我(wo)們私(si)處保養需要注意(yi)哪些呢(ni)？

1.保持腹部溫熱

下半身(shen)著涼會引發女性手腳冰涼，甚至宮寒，可以在腹部貼個暖寶(bao)寶(bao)。

2.不要穿(chuan)太緊的衣(yi)服(fu)褲子(zi)

女性(xing)私處隱蔽，透氣性(xing)差，常穿(chuan)牛(niu)仔褲(ku)、緊身(shen)褲(ku)及化纖(xian)內(nei)褲(ku)因為不透氣導(dao)致各種(zhong)細菌大量滋生(sheng)，產生(sheng)不雅氣味，天冷了，要多穿(chuan)衣(yi)物，但是不要太緊。

3.天冷了也要適當運動

久(jiu)坐的上(shang)班族，會使(shi)下(xia)半(ban)身處于(yu)淤(yu)血的狀態，天冷也要堅持運動，要保證(zheng)每周(zhou)有(you)一定(ding)的運動時間，比如(ru)跑步、羽毛球(qiu)等運動；對于(yu)久(jiu)坐不動的女性，建議每隔1小(xiao)時，起身走動、遠眺10分鐘。

 4.保持私密處清潔

衛生適當清洗私(si)(si)密處(chu)，但避免使用刺激性洗液以及房事前后都要清洗私(si)(si)密處(chu)。

5.保持私密處干爽透氣

深(shen)冬，私(si)(si)密處被裹得嚴嚴實(shi)實(shi)，但女(nv)性(xing)陰部(bu)常年濕潤，如果不注(zhu)意(yi)透(tou)氣性(xing)，私(si)(si)密處濕氣過大，容易導致霉菌性(xing)陰道炎，一定要使用透(tou)氣的(de)衛生巾及護墊。